วันอังคารที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ป้องกันไรฝุ่นเพื่อสุขภาพ


ไรฝุ่นบ้าน คืออะไร


ไรฝุ่น   เป็นตัวการสำคัญที่ผลิตสารก่อภูมิแพ้ ทำให้เกิดอาการ ไอ  จาม  คัดจมูก  คันตา  โรคทางเดินหายใจ  หืดหอบ  ผิวหนังอักเสบ    ไรฝุ่นมีอยู่ทั่วไป   แต่จะมีมากในที่นอน   ที่เรานอนอยู่ทุกวัน   สาเหตุที่ทำให้ไรฝุ่นมีจำนวนมากและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในที่นอน   เพราะว่า ในที่นอนมีพื้นที่กว้าง เป็นที่รองรับการตกหรือปลิวของตัวไรฝุ่น   นอกจากนี้ที่นอนจะมีองค์ประกอบของเส้นใย (ทั้ง นุ่น ฝ้าย และเส้นใยสังเคราะห์) ที่หนา  ซึ่งเป็นสภาวะที่เหมาะสมต่อการดำรงอยู่และแพร่พันธุ์ ที่สำคัญกว่านั้นคือ ที่นอน เป็นที่สะสมของอาหารซึ่งหลุดร่วงจากตัวเรา เชื้อรา และความชื้น  ด้วยความอุดมสมบูรณ์ของอาหารและความชื้น  ไรฝุ่นจะแพร่พันธุ์ได้แปดเท่าในเวลาหกสัปดาห์จะเป็นล้านๆในเวลาไม่กี่เดือน 

ทางที่ดีที่สุด  คือ  แก้ปัญหาที่ต้นเหตุ
ที่นอนที่เรามีความรู้สึกอบอุ่น  สะอาด มีความสุข    กลับกลายเป็นแหล่งรวมตัวของตัวไรฝุ่นจำนวนนับล้าน  ซึ่งจะกินสะเก็ดเซลผิวหนัง ขี้ไคล ขี้รังแค เป็นอาหารและทุกๆ2 ชั่วโมงจะถ่ายเป็นเมือกๆ เมื่อแห้งจะเป็นละอองฝุ่นจำนวนมาก  (ขนาด 1-3 ไมครอน)กล่าวคือ จำนวนไรฝุ่นล้านๆตัวบนที่นอนจะผลิตสารพิษ (มูลของไรฝุ่น) ออกมาจำนวนมหาศาลมากกว่าจะประเมินได้  ฟุ้งกระจายได้ทุกเมื่อที่เราล้มตัวลงนอน  พลิกตัวไปมา    มูลของตัวไรฝุ่นนี่เองที่เป็นปัญหาใหญ่   เพราะมันไม่เพียงแค่ความสกปรก    แต่มีผลระคายเคืองต่อผิวหนัง (Allergens) ต่อระบบทางเดินหายใจ เยื่ออ่อนต่างๆ  เมื่อเราคลุกคลี และสูดดมทุกๆวัน ร่างกายถูกกระตุ้น เพื่อต่อต้านอาการภูมิแพ้ (น้ำมูกไหล  คันตา ขี้ตามาก เป็นหวัดบ่อย) ด้วยระยะเวลาที่ยาวนานก็จะส่งผลให้เป็นโรคภูมิแพ้   โรคหืดหอบ   ผิวหนังอักเสบ    เป็นผลต่อเนื่องไปถึงความเครียดและโรคอื่นๆ อีกมากมาย     ปัญหาเหล่านี้มักจะถูกแก้ที่ปลายเหตุ   คือ การรับประทานยาแก้แพ้ต่างๆ  และยาแก้อาการอักเสบซึ้งไม่ใช่การแก้ปัญหาแท้จริง     การแก้ปัญหาที่ดีที่สุดและประหยัดที่สุด  คือการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ


                                                                                                 น.ส. ตวงฤทัย สะอาด 54013944
                                                                                                     ผู้เขียน

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น